Çayeli Mutlu Son Masaj Salonu

Çayeli Mutlu Son Masaj Salonu

Çayeli Mutlu Son Anksiyeteden muzdaripseniz, bir çalışma , bir masajın semptomlarınızı büyük oranda azaltmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Çalışmayı yöneten Dr. Rapaport, “ Genel anksiyete bozukluğu olan kişilerde görmüş olduğumuz sempatik tonu azaltmak ve bu tür parasempatik tepkiyi arttırmak olduğunu düşündüğümüz şey,” diyor.

Vücudunuzun esasında iki ayrı sinir sistemi vardır: sempatik sinir sistemi ve parasempatik sinir sistemi. New York’ta Physio Logic’in kurucusu ve spor tıbbı chiropractor , DC’den Rudy Gehrman , ” Anlayışınız savaş veya kaç” diyor . “Bir aslan tarafından kovalanıyorsanız, bu sizin sempatik sinir sisteminizdir.”

Dr. Rapaport, masaj sırasında parasempatik (ya da sakinleştirici) tepkinizin arttığını ve bunun da anksiyetenin azaldığını söylüyor.

Ve eşit derecede muhteşem haberler? Masajın kaygı azalması üstündeki bu etkileri esasında uzun vadeli olabilir. Dr. Rapaport, “Gayri fotoğrafı bir takip yaptık ve bu insanların önemli bir bölümü altı aydan 18 ay sonrasına kadar herhangi bir yerde kaygısız kaldı” diyor.

Daha daha sağlıklı uyuyun
Uyuyan kız

Çayeli Masöz Bayan

MİLLANN GETTY IMAGES
Uyumakta sorun mu yaşıyorsunuz ya da uykusuzluk çekiyor musunuz? Masaj esasında daha derin uyumanıza yardımcı olabilir . Field, “Uyku, sinir sisteminde ne kadar aktivite olduğu ile ilgilidir” diyor. Ve bir masaj yaptırdığınızda, baskı sebebiyle sinir sisteminiz esasında yavaşlar.

Artı, daha derin, daha onarıcı bir uykuveyaldığınızda, bunun karşılığında P maddesinin (ağrı için bir nörotransmiter) seviyenizi düşürdüğünü ve genel ağrıyı azalttığını söylüyor. Yani herhangi bir ağrınız var ise, masaj iki görevli olacaktır.Hepimiz oradaydık: Çayeli Mutlu Son Bütün gece dönüp duruyordun, iş bütünüyle tükeniyor ve derin bir nefes almak için beş dakikanın bile olmadığını hissediyorsun. “Bazı insanlar olsun yorgun onlar yeteri kadar uyku değil çünkü,” Dr Rapaport diyor. “Diğer insanlar bazı biyolojik faktörler sebebiyle yoruluyor.”

Ancak yorgunluğunuzun sebebi ne olursa olsun, basit bir çözüm (tahmin ettiniz) bir masajdır. Aslında, Dr.Rapaport liderliğindeki bir 2018 araştırması , haftalık İsveç masajı alan meme kanseri mağdurlarının, hastalığın özellikle zayıflatıcı Çayeli Mutlu Son bir etkisi olan yorgunluklarında bir azalma başından geçenleri buldu. Dr. Rapaport’un çalışmasına göre en iyi efektleri elde etmek için haftada bir masaj yaptırmayı deneyin.